Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1820 kcal
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Gord: 70,89g | Prot: 75,76g | Carbs: 220,11g.
Café da Manhã: Osterland Goldene Grütze , Kaffee mit Milch. Almoço: Sachsenland Kräuterquark Leicht, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Stachelbeeren, Gelbe Paprika, Rügenwalder Mühle Mühlenfrikadellen Geflügel, Cocktailtomaten, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Jantar: Milram Nordlicht Käse, Eisbergsalat, Harry Körner Balance Sandwich. Lanches/Outros: Sun Snacks Linsenchips Sour Cream, Weizenbrötchen, Zwiebelbrötchen, Teekanne Marokkanische Minze. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jule153
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