Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
|
96,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 51,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 56,20g | Prot: 74,86g | Carbs: 150,77g.
Café da Manhã: Британские Пекарни Оладьи, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Almoço: Суши Маркет Маки с Креветкой, Имбирь, Много Лосося Суши с Лососем , Суши Маркет Ролл Калифорния , Соевый Соус, Автосуши Ролл с Беконом, Алые Паруса Ролл с Огурцом, Европа Роллы Филадельфия , Суши Маркет Васаби, Автосуши Ролл с Беконом. Jantar: Scitec Nutrition Протеин, Исток Молоко 3,2%. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de priemnay
|