Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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96,6 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2765 kcal
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Gord: 83,03g | Prot: 210,67g | Carbs: 262,99g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Almoço: Like Meat Like Gyros, Frosta Veggie Hähnchen Paella. Jantar: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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