Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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66,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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622 kcal
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Gord: 15,70g | Prot: 45,65g | Carbs: 78,53g.
Café da Manhã: Seledri, Seledri, Royco Ayam, Tahu, Garam, Cabai Merah atau Rawit. Almoço: Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh. Jantar: Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Melon, Melon, Pepaya. Lanches/Outros: Bingka. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raamsy
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