Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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101,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 68,85g | Prot: 126,42g | Carbs: 144,09g.
Café da Manhã: Hart & Soul Pho Soup, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Almoço: Lettuce, Kewpie Mayonnaise , Kellogg's Corn Flakes, Lilydale Chicken Tenderloins, Woolworths White Bread Roll. Jantar: Lettuce, Bega Country Light Tasty Grated Cheese , K-Roo Diced Kangaroo, Mountain Bread Rye Wrap, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Avocado, Old El Paso Medium Chunky Tomato Salsa. Lanches/Outros: Streets Rainbow Paddle Pop, Bega Tasty Cheese Slices, Pumpkin Soup, Helga's Wholemeal Bread. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Addster181
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