当初の目標体重マイナス10kgを達成✨🎊✨ さらにマイナス3.5kgを目標に設定‼️ 体重にはあまり拘らず、代謝&体力アップして行きたい🏋♀
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
513 kcal
|
Gord: 6,63g | Prot: 22,43g | Carbs: 95,10g.
Café da Manhã: カッテージチーズ, マルサン オーツミルク, 冷凍ブルーベリー, バナナ, 業務スーパー オートミール. Almoço: セブンイレブン カニ風味したらば, セブンイレブン おにぎり 醤油漬すじこ. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
21 jul 23 por membro: ヤママユガ
|
22 jul 23 por membro: リス🐿
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|