Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2023
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46,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 46,21g | Prot: 61,73g | Carbs: 129,30g.
Café da Manhã: Tahu Isi, Misro, Sosis Ayam. Almoço: Nescafe Classic, Pisang Molen. Jantar: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Uduk, Tempe Goreng, Sayur Tahu Toge, Kering Tempe, Semur Telur. Lanches/Outros: Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lailis66
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