Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1115 kcal
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Gord: 33,60g | Prot: 70,13g | Carbs: 130,82g.
Almoço: Queijo Coalho, La Vita Rúcula, Alface Americana, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Doce. Jantar: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Rúcula, Alface, Caldo de Carne de Vaca, Arroz Branco, Ovo Mexido, Queijo Branco. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia. mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de iraniziomattos
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