Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Gord: 44,26g | Prot: 95,52g | Carbs: 213,74g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Оливковое Масло. Almoço: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, не Молоко Овсяное Шоколадное, Плов с Куриной Грудкой. Jantar: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Клементины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Банан, Ашан Груша Вильямс, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Lanches/Outros: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВасиляИсх
|