Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2015
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1923 kcal
|
Gord: 79,50g | Prot: 92,55g | Carbs: 203,99g.
Café da Manhã: Славянка Золотой Степ, Каравай Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Голубика, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Universal Nutrition Аминокислоты, Вареное Яйцо, Джюгас Сыр Пармезан. Almoço: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Подсолнечное Масло, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Жареная Говядина (Только Постное), Увелка Крупа Перловая. Jantar: Ратибор Варенье Клубничное, Помидоры, Куриное Филе, Ярмарка Овсяная Крупа. Lanches/Outros: Здрайверы Пирожное Бисквитное с Молочным Кремом Глазированное, Сливы. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|