Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2015
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124,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 24,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2228 kcal
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Gord: 63,22g | Prot: 89,72g | Carbs: 322,14g.
Café da Manhã: Kaşarlı Tost, Dimes Osmanlı Şırası. Almoço: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karpuz, Mantar Sote, Pirinç Pilavı. Jantar: Yoğurt, Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gökhantokol
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