Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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114,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 34,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Gord: 42,41g | Prot: 121,70g | Carbs: 206,27g.
Café da Manhã: Nestlé Nescau, Batavo Pense Zero Morango, Tirol Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Broa de Milho. Almoço: Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Ervilhas (Congelado), Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Assada, Moela de Frango Cozida. Jantar: Maçã Verde, Godam Requeijão Cremoso Light, Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Ovo, Pernambuquinha Tapioca Whey Protein, Nestlé Nescau, Tirol Leite Desnatado. Lanches/Outros: Nestlé Nescau, Banana Caturra, Rancheiro Rosquinha de Banana com Canela. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marialina_
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