Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
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93,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 30,28g | Prot: 122,24g | Carbs: 173,73g.
Café da Manhã: Pikok Piratki z Szynki, Biedronka Bułka Grahamka. Almoço: Pilos High Protein Drink Banana, Banan. Jantar: Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki. Lanches/Outros: Pilos High Protein Drink Banana, Banan. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pprokop12
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