Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2023
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Gord: 54,39g | Prot: 80,59g | Carbs: 162,26g.
Café da Manhã: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Leor Салат Морковь Пикантная, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Санта Бремор Краб Ролл с Творожным Сыром и Зеленью. Jantar: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Слабое Кофе с Сахаром, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Молочный Мир Десерт Замороженный, Молочный Мир Сырок Творожный Изюм. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lena-brook
|