|
стоим на месте, любопытно, было ощущение, что вверх пошёл вес
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Gord: 25,61g | Prot: 118,40g | Carbs: 266,59g.
Café da Manhã: Ярче Хлеб Пшеничный на Молочной Сыворотке, Зимовье Фасоль Стручковая, Яичный Желток, Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло, Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Almoço: Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Черная Смородина, Изюм, Увелка Хлопья Овсянные, Вареное Яйцо. Jantar: Красные Помидоры, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный Брикет, Вкусвилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Голден Яблоко , Яичный Белок, Гречка. Lanches/Outros: Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. mais...
|
peso estável
|