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valeskalamadril
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13 jul 23
Jornal de valeskalamadril, 13 jul 23
Perfil de valeskalamadril
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
70 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
9 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 13 julho 2023:
659 kcal
Gord: 34,52g | Prot: 47,09g | Carbs: 44,07g.
Café da Manhã:
Café.
Almoço:
Peixe Empanado Frito.
Lanches/Outros:
Da Colônia Doce de Ambrosia.
mais...
1714 kcal
Exercício:
Dormir - 6 horas e 53 minutos, Descansar - 17 horas e 7 minutos.
mais...
peso estável
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Histórico de Peso de valeskalamadril
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