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quase 20kg eliminados, a meta é chegar em 80kg até novembro!!!
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1144 kcal
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Gord: 32,03g | Prot: 111,52g | Carbs: 112,61g.
Café da Manhã: Batavo Pense Zero Morango, Godam Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru. Almoço: Ovo Frito, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Assada, Feijão Preto Cozido, Moela de Frango Cozida. Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo, Pernambuquinha Tapioca Whey Protein, Frango Desfiado, Maçã Verde. Lanches/Outros: Rancheiro Rosquinha de Banana com Canela. mais...
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Histórico de Peso de marialina_
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