Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2699 kcal
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Gord: 69,22g | Prot: 196,25g | Carbs: 337,10g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Ovo Cozido. Almoço: Frango Desfiado, Hortifruti Cenoura Crua, Agrião, Couve Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frutos da Terra PTS Fina Escura, Feijão Vermelho. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Pimentão, Subway Cebola, Mangas, Abacaxi, Agrião, Couve Manteiga Crua, Repolho Verde, Omelete de Frango, Feijão Vermelho. Lanches/Outros: Mel, Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Banana Prata, Laranja Pêra. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Diogo Sá
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