Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 38,66g | Prot: 31,21g | Carbs: 88,44g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Karpuz. Almoço: Algida Keyif. Jantar: Karpuz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CevherAy
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