Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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70 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 26,13g | Prot: 39,30g | Carbs: 119,03g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar. Almoço: Naturale Suco de Laranja, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Batata. Jantar: Cacau Show Zero Açúcar 70% Cacau. Lanches/Outros: Polly Leite em Pó Desnatado , Banana Brasil Banana da Prata, Brigadeiro. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlaboaz
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