Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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76,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 61,76g | Prot: 53,90g | Carbs: 169,56g.
Café da Manhã: Meia de Leite. Almoço: Compal Vital Antiox Romã, Panados de Porco, Batatas Fritas Caseiras, Arroz Branco. Jantar: Batatas Fritas Caseiras, Pingo Doce Queijo Serra da Estrela DOP, Bife de Carne de Vaca, Papo Seco, Cachorro Quente, Café Descafeinado, Cerveja. Lanches/Outros: Nacional Cereais Cookie'z, Bolo de Laranja, Panados de Porco, Pingo Doce Barra de Cereais Linha. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de odetearc
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