Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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55,3 kg
Perdidos até agora: 44,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 23,82g | Prot: 28,62g | Carbs: 226,31g.
Café da Manhã: Яблочный Сок, Monin Сироп Лаванда , Американо. Almoço: Bubble Tea. Jantar: Сушкоф Грибной Суп-Крем, Сушкоф Ролл Сливочный с Курицей. Lanches/Outros: Грейпфрут, Жизнь Март Газировка Клубника . mais...
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1627 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de .・tired Li゜・
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