Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2023
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59,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 69,36g | Prot: 113,41g | Carbs: 166,58g.
Café da Manhã: Кофе, Яйцо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Оливковое Масло. Almoço: Братья Караваевы Коул Слоу, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Jantar: Байкальский Омуль, Пиво. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninel.
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