74.1 atual 72.1 70.1 68.1 66.1 64.1 62.1
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1218 kcal
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Gord: 54,66g | Prot: 60,27g | Carbs: 116,04g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão Integral, Hortifruti Mexerica, LAR Ovo. Almoço: Sweet Grape Tomate Cereja, Swift Bife de Alcatra, Hortifruti Pepino, Ragazzo Alface Americana, Seara Sobrecoxa de Frango. Jantar: Sadia Queijo Mussarela, Excelsior Embutido de Peito de Frango Defumado, Wickbold Pão Integral, Da Boa Farinha de Mandioca, Copacol Linguiça de Frango Fina. Lanches/Outros: Neugebauer Stikadinho, Bauducco Cookies, Tirol Doce de Leite, Banana. mais...
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Comentários
também estou com esse peso, quero voltar aos 60
17 jul 23 por membro: Tayane.Almeida
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Nós conseguimos, fé ♡ já sai dos 90 pra 74, agora reta final ♡
18 jul 23 por membro: carolseberino
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Histórico de Peso de carolseberino
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