Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 35,06g | Prot: 37,11g | Carbs: 188,14g.
Almoço: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Prata, Danone Iogurte Vitamina de Frutas (200g). Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Pão Caseiro. mais...
|
|
2591 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carolinethaissa
|