Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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90 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Gord: 84,22g | Prot: 107,47g | Carbs: 31,52g.
Café da Manhã: Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Almoço: Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Alface de Folha Verde. Jantar: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Azeite de Oliva. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrayceR
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