|
+800гр за отпуск считаю 👌
70
77
98
52,5
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Gord: 32,02g | Prot: 85,04g | Carbs: 139,03g.
Café da Manhã: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кабачок, Cheese House Сыр Гауда 20%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Макфа Пшеничная Мука. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Вареные. Jantar: Хлеб, Балтика Кулер, Крыжовник, Слобода Майонез, Ашан Шампиньоны, Жигулевское Пиво, Горчица, Картошка Вареная, Наша Птичка Куриное Филе, Болгарский Перец. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k.nemchilova
|