Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Gord: 27,62g | Prot: 31,57g | Carbs: 109,91g.
Café da Manhã: Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Tahu, Telur Rebus, Nasi Merah. Jantar: Bolu Pisang. Lanches/Outros: Nutrijell Agar-Agar, Yakult Yakult. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lurita@
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