Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 55,23g | Prot: 66,05g | Carbs: 257,72g.
Café da Manhã: Reflets de France Confiture de Fraises de Dordogne, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Almoço: Melon Galia, Melon Galia, Courgette Farcie, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Jantar: Sojasun Yaourt Nature, Huile d'Olive, Pain Complet, Fruit d'Or Margarine, Pain Complet. Lanches/Outros: Auchan Yaourt Nature Brassé, Banane, Pain Complet. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de harouat.fatis
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