Jornal de Hannadipp, 16 jul 23

Refeição meio livre ✌🏻580kcal

-105g de frango
-100g de beterraba com cenoura
-80g de macarrão penne
-molho: Passata de tomate + milho + coentro
-10g queijo ralado vegetal sora
-ketchup (sem medir)

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1454 kcal

Gord: 37,54g | Prot: 88,09g | Carbs: 187,51g.   Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Nutrella Pão 100% Integral Supreme, Café, Mundo Verde Chia, Maçã. Almoço: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Dona Benta Macarrão Penne com Ovos, Casino Passata de Tomate, Sora Queijo Ralado Vegetal, Heinz Ketchup. Jantar: Doce de Leite, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Kellogg's Cookie Integral Granola Linhaça e Mel, Cacau Show Tablete La Creme. mais...