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1291 kcal
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Gord: 59,06g | Prot: 86,29g | Carbs: 84,89g.
Café da Manhã: 光泉 全脂鮮乳, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 雞蛋（整個）, 全家 醇乳香吐司. Almoço: 鱘龍魚, 小黃瓜, Costco 香檳葡萄, 番茄, 金 深煎焙煎胡麻醬, 美味堂 燒烤墨西哥雞柳條. Jantar: 麥當勞 (McDonald's) 凱撒脆雞沙拉, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小). Lanches/Outros: 星巴克 (Starbucks) 馥列白(大杯). mais...
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