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PSMF
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108,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3578 kcal
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Gord: 162,17g | Prot: 415,93g | Carbs: 88,08g.
Café da Manhã: Clara de Ovo. Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Repolho Verde, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Jantar: Torresmo. Lanches/Outros: Gendai Temaki de Salmão. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de caiovazz
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