Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Gord: 66,62g | Prot: 120,21g | Carbs: 179,03g.
Café da Manhã: Перекресток Грецкий Орех, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Fito Forma Marshmallow Кокос, Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой и Суфле «Малиновый Десерт», FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Мираторг Фрикадельки с Гречкой под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Jantar: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Черника, Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Starbucks Кофе Starbucks Nespresso, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dpradova
|