Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 63,39g | Prot: 124,13g | Carbs: 141,00g.
Café da Manhã: Ready2eat Авокадо, Nord Pilgrim Печень Трески Натуральная, 5 Морей Икра Трески, Домик в деревне Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almoço: Десерт Замороженный с Манго и Личи Cream&Kitchen, Хлеб Дарницкий, Solvie Protein Barre, Оливковое Масло (Первого Отжима), Denmax Сыр Мягкий, ВкусВилл Нектарин Белый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vodolei4nk
|