Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2023
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83,4 kg
Perdidos até agora: 57,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 53,74g | Prot: 62,80g | Carbs: 191,81g.
Café da Manhã: Milsani High Protein Pudding Schoko, Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Grapefruit, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Aldi Pesto Verde, Nudeln (Gekocht). Jantar: Gartenkrone Champignons, Snack Time Salat-Menü Pasta-Salat mit Pulled Pork. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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