Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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60,4 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1184 kcal
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Gord: 45,82g | Prot: 58,35g | Carbs: 138,65g.
Almoço: Plums, 2% Fat Milk. Jantar: Cooked Green String Beans (from Fresh), Walmart Mild Italian Sausage, Inglehoffer Creamy Dill Mustard. Lanches/Outros: Arizona Iced Tea with Lemon Flavour (Can), Soft Serve Light Ice Cream Sundae with Fruit Topping. mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rschafer1970
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