Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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55,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 27,20g | Prot: 111,42g | Carbs: 129,99g.
Café da Manhã: 珍珠奶茶, 意大利火腿, 黑咖啡, 澄发 全麦碱水面包. Almoço: 橄欖油, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉, 蘑菇, 煮熟的蘆筍（新鮮）. Jantar: 蝦仁, 青花菜, 水蜜桃, 鯛魚. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Trabalho - 9 horas e 1 minuto, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Micaela9319
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