Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Gord: 96,45g | Prot: 41,75g | Carbs: 75,94g.
Café da Manhã: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Yeşil Biber, Semizotu, Salatalık, Zeytinyağı, Dereotu, Avokado. Jantar: Salatalık, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı. Lanches/Outros: Peyman Dut Kurusu, Ceviz. mais...
|
|
407 kcal
|
Exercício:
egzersiz - 10 horas, Samsung Health - 14 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sennur0050
|