Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 101,76g | Prot: 77,98g | Carbs: 91,57g.
Almoço: Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Çerezya Yerli Çiğ Badem, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Yulaf Ezmesi. Jantar: Kepekli Ekmek, Sütaş Eski Kaşar, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ss.eryilmaz
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