|
dayanamıyorum napayım hergün tartılasım geliyor
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1101 kcal
|
Gord: 45,20g | Prot: 70,65g | Carbs: 105,78g.
Café da Manhã: Kuru Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Kıymalı Yumurta, Yulaf Ekmeği, Yulaf Ekmeği. Almoço: Yulaf Ekmeği, Mantarlı Tavuk Sote. Jantar: Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler. Lanches/Outros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Asya Armutu, Kayısı, Yoğurt. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
24 jul 15 por membro: OriflameFeyme
|
ben daha tartılmadım ilk kilodan sonra :)
24 jul 15 por membro: muroist
|
hangi tartıyı kullanıyorsunuz marka nedir?
24 jul 15 por membro: muroist
|
Bluelight dijital tartı doğru tartıyor diğer eski tip tartılardada tartıldım
24 jul 15 por membro: mutsuz kilolu
|
24 jul 15 por membro: muroist
|
|
Histórico de Peso de mutsuz kilolu
|