Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2023
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51,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 46,24g | Prot: 55,16g | Carbs: 163,32g.
Café da Manhã: Sistik. Almoço: Sunco Minyak Goreng, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Royco Royco Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Kwetiau. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Daging Sapi, Tumis Buncis, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jeruk, Mangga. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dialeo25
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