Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 76 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1321 kcal
|
Gord: 44,74g | Prot: 81,67g | Carbs: 166,30g.
Café da Manhã: الخيار (مع القشرة), كفتة فى الزيت كفتة, مكرونه بالصلصه 💯 مكرونه بالصلصه, شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). Almoço: مخبز باتيه, الخيار (مع القشرة), جبنة قريش جبنة قريش. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
ما شاء الله عاش بجد ربنا ييسرلك ما تبقى 😍😍😍
14 jul 23 por membro: Âmera👮🏻♀️
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayafeto
|