Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2015
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107 kg
Perdidos até agora: 45 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 74,42g | Prot: 100,53g | Carbs: 82,44g.
Café da Manhã: Vollkornbrot. Almoço: Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen mit Bunter Paprika, Saure Gurken, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. mais...
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3444 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 11,9 kg por Semana
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 Comentários
Zwei Tage mit Stressbedingten Magenbeschwerden und sehr wenig essen haben die "ewig" resistenten Kilos 8+9 den garaus gemacht.
24 jul 15 por membro: AdeVital
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Na hoffentlich geht es Dir wieder besser 🌞
24 jul 15 por membro: Viviace
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Histórico de Peso de AdeVital
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