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Bom dia! 358 calorias!
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1590 kcal
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Gord: 40,25g | Prot: 133,11g | Carbs: 185,12g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. Almoço: Feijão Preto Cozido, Batata Doce, A Granel Brócolis Refogado, Quibebe, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ovo Cozido. Jantar: Danubio Requeijão Light, Président Queijo Prato, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Ciabatta. Lanches/Outros: Abacaxi, Mexerica, Banana Prata, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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 Comentários
Que capricho!! Deu vontade hehe 😜
14 jul 23 por membro: anapmendonca
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Hoje tomei meu cafe muuuuito parecido com o seu, porém mais calórico pois os meus ovos foram com manteiga…😆😆😆
120kcal a mais, mas estão dentro do consumo das minhas calorias diárias!!!
14 jul 23 por membro: Marcelovsky 🏋️♀️
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prato arte. 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼. cinematográfico
14 jul 23 por membro: Rusca
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14 jul 23 por membro: Case Aquino
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Obrigada, pessoal! Marcelo, faço os ovos quase sem gordura, esfrego um pouco de azeite na frigideira c um papel toalha, mas fica bem gostoso! Agora, com certeza, vc deve poder comer bem mais calorias q eu, deve dar p encaixar uma manteiga… se eu não segurar a onda, não fico dentro do meu limite de gorduras, nós mulheres temos um gasto calórico menor, faz parte!
14 jul 23 por membro: R_moreira9
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