|
Настало время, когда мне не стыдно выкладывать фотки в полный рост😳 безумно рада своим маленьким победам💪🏻 Сейчас восстанавливаюсь от тараканов в голове и пытаюсь адекватно набрать мышечную массу и не вернуться в прошлые 52кг…
|
771 kcal
|
Gord: 23,57g | Prot: 76,82g | Carbs: 82,01g.
Café da Manhã: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Протеиновая Каша Овсяная с Шоколадом. Almoço: Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капуста, Болгарский Перец, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Судак. Jantar: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Судак, Капуста. Lanches/Outros: Малина, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, ВкусВилл Творог Безлактозный 4,5%, Клубника, Черная Смородина, Малина, Пятёрочка Персик Плоский. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ♡glstn(176cm)♡
|