Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 14,16g | Prot: 52,49g | Carbs: 38,29g.
Café da Manhã: Хохланд Сыр Чизбургер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almoço: Печень Говяжья Жареная, Seven Nuts Арахис в Хрустящей Оболочке, Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Jantar: Минтай Запечённый, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lanches/Outros: Don Simon Вино Красное Сухое, Don Simon Вино Красное Сухое. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gordenko.vera
|