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Endlich runter vom Plateau und weiter geht's! 🤸 Hab auch mehr Sport gemacht diese Woche und war generell sehr aktiv.
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66,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1975 kcal
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Gord: 60,93g | Prot: 49,18g | Carbs: 227,74g.
Café da Manhã: Ener Bio Hafer Barista, Walnüsse, Sweet Valley Granatapfelkerne, Leinsamen, Amaranth, Kölln Haferflocken. Almoço: Edeka Rucola, Cocktailtomaten, Olivanos Linsen-Bulgur Salat Pikant. Jantar: Naturgut Bio Dattelriegel Erdnuss & Meersalz. Lanches/Outros: Beckers Bester Apfel Ingwer, Rothaus Pils, Gösser Natur Radler, Aprikosen. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
ganz super und weiter so👍
14 jul 23 por membro: De Sarah
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Der Fleiß hat sich ausgezahlt 👍
14 jul 23 por membro: Lolli-1
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Vielen Dank für eure Unterstützung 🤩!
14 jul 23 por membro: zuckermädel
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Histórico de Peso de zuckermädel
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