Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 43,07g | Prot: 60,95g | Carbs: 137,86g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Станция Молочная Творог 9%. Almoço: Кабачок, Капуста, Красная Цена Сыр Голландский, Останкинский Пельмени Традиционные. Jantar: Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Большая Кружка Сметана 10%. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Good Food Чернослив без Косточки, Maxi Vita Хлебцы с Амарантом, Новая Изида Ряженка 3,2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oaverina190
|