Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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84,4 kg
Perdidos até agora: 56,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Gord: 64,01g | Prot: 174,33g | Carbs: 172,85g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Pflaumen, Kiwi, Tante Klara Aprikosen Marmelade, Goldähren Dinkel Sandwich, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Almoço: Ernte Krone Champignons Geschnitten, Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust. Jantar: Milsani Grießpudding, REWE Gurkensticks, Cremisee Harzer Minis, Gurke (mit Schale), Grüne Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Schlemmer Filet Italiano. Lanches/Outros: Coca-Cola Zero Sugar, Balisto Muesli-Mix, Teekanne Frio. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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