Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Gord: 74,01g | Prot: 70,36g | Carbs: 135,60g.
Café da Manhã: Семушка Смесь Орехов, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Инской Хлеб Белорусский. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fortuna Салат с Тунцом с Нутом и Овощами. Jantar: Яшкино Stix, Сэн Сой Соевый Соус, Natura Смесь Семян, Лента Olive Oil Extra Virgin, Меридиан Морской Микс, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Lanches/Outros: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Солнцепек Блины с Творожной Начинкой. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de trishkina_yu
|